2012.03月份累積里程: 236K 練跑里程: 2K
早上到成蘆橋散步剛好李兄也在，賽後沒跑就繞著橋旁邊一大圈走路
昨天李兄原本之差我三分鐘最後幾個水站他有點抽筋沒用力跑，這次30度高溫
真的曬昏了不過心理想到若是這溫度就沒法跑了那海山馬不是更慘，就這樣保持
住速度最後10k還是掉速但是沒有鬆懈不過想說應該會追上錦庭兄但是他意志力
太堅強了只在終點前看到他的背影晚二十三秒進站。
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- Mar 19 Mon 2012 09:40
早 散步 2 K
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