三月份_累積練跑里程: 236.0 KM 今日練跑里程: 13.1KM
早上先載晴去馬偕要打針但是今天怪了停診而且一整周都停診??
下午我又去馬偕眼科回診檢查，雖然是十號但是光是檢查又來到三點了
看完已經快1530了還好搭捷運趕回去剛好壓秒接允下課。
煮完飯到五點多才去新北練跑。
和大學生跑到六點多他跑完8KM收操後我繼續跑到1830_10KM才下來
這一陣子先不跑快了讓傷腳有喘息機會不然又傷瞭很麻煩，現在跑五分速還可以不痛。
。2017年0319萬金石獎座
。允買的REDMI watch4 到貨了。
。兩年前兩老練功照片。
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