2011.03月份累積里程: 102K   練跑里程: 14 K

萬金石賽後第一次練跑昨天下雨沒跑今天早了幾分鐘到橋下就看到錦庭已經來了

還說已經跑完了，我真以為他和蘆慢一起跑五點的?後來等到李兄也來了

賽後起水泡的腳今天好多了，原本還有一點瘀青現在還有一點點痛，這位置就是

鞋墊破洞位置，看來國道前要買一雙新的才行這雙就正式退休了


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