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2010.08月份累積里程: 61 K今日練跑里程: 6 K
陽明山馬賽前最後一天練跑早上七點不到成蘆橋到關渡橋來回6K
原本約陳兄給他號碼布但是電話不通沒碰到面等明天約03:50重陽
橋一起去在給他了，早上還是大太陽慢慢的跑完6K等明天正式上場
了。
adidas micoach 自我鍛練挑戰賽
目標:挑戰1200km
時間:2010.07.01 - 12.31
至0806累積:400.25km
剩餘里程:799.75km
剩餘天數:147天
後續每日練跑里程:5.44km
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