2010.05月份累積里程:225K今日練跑里程:15 K

難得今天起跑四人準時出發 我 陳兄 王兄  文忠 ，我和王兄墊後

隨後在關渡宮錦庭兄從後面追上，久沒練跑的錦庭兄還是健步如飛

前面還跟我們一同慢跑後面回程就和陳兄文忠一同飆速，我則墊後

和王兄陪跑，今天少跑一段所以回到橋下和兩位聊完天後

繼續補完里程結束練跑。

 

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