2009.05月份累積里程 : 134 K 今日練跑里程: 15 K
第二天挑戰觀音山山路線,比昨天好一些了但是還是很累
前半程還是和昨天一樣從金龍餐廳轉出上山。
早上05:30到成蘆橋集合看到老伯已經出發散步去了
準備迎接早晨的太陽
時間 05:28 大概在一兩分鐘內就迅速升起
接下來馬上就出了大太陽
轉進金龍餐廳前小路
小巷轉出去門口坐了一位和昨天一樣的老伯在乘涼
左方老伯目送我們離開
過馬路後一小段市區道路
這裡以前好像來逛過攤販
前方準備上山
爬坡訓開始 距離不長但是很累
才跑了40分鐘就滿頭大汗
陳兄喊說挑戰開始了連續彎路上坡路段跑完這裡國華盃算是小
意思了。
一段完後又有一段來回四五次這裡絕對是練跑的好地方
練腳力~~
彎路上坡讓你爬完一山又一山
腳步開始小碎步了
來一段甜點 小緩坡等一下再拼一段爬坡
第二天跑山路了感覺比昨天好多了好像習慣了
風景很棒而且遮陰處很多不怕曬太陽這裡是一處很棒的練跑或
是路跑賽的好地方不知道有沒有辦過路跑賽??
跑到這已經流了更多汗了等會要再一段陡坡上潮音洞今日加菜
路線
有一小段路陳兄和我停下走了一段爬坡力有待加強
沒空欣賞路邊小花
聽陳兄說尖山更陡往回看了一眼果然不是人跑的根本已經45度
了啊
昨天是跑到這裡池塘後折返回去今天提早十分出發所以多跑一
段到潮音洞
剛開始是一路下坡
看爬坡的陡度真是困難路線
到了潮音洞
裡面是類似一線天的景觀是一處好地方聽說夏天很涼爽
一條窄路進入就看到了
回程下坡路段
這平路對於挑戰過山路的我們來說太容易了
往孝義路回程路線
經過學生家
另一位學生家
王老伯剛好散步回來
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