2009.08月份累積里程 : 71K 今日練跑里程: 15 K
早上是個好天氣看氣象有颱風要來了，很不巧就是週末來那不
是計畫好的郵輪列車之旅要生變了嗎？最好不要來
到橋下時間快要四十分了沒看到陳兄前來，換好裝陳兄騎車來
了問他昨天沒跑喔??說有來只是把車停在橋下了所以沒看到，
今天換穿了NIKE shouri2跑鞋這雙很少穿原本剛開始穿覺的底
硬不好穿但是試穿過一陣子後覺的這雙鞋輕接近路跑鞋，都是
把這雙當做雨天路跑賽的備用鞋，跑老路線回程補完水後看時
間快了兩分鐘原本以為會跑記錄了，但是
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