輕鬆跑

2009.05月份累積里程 :  248 K  今日練跑里程: 15 K

早上準時到橋下等到五點四十看到陳兄開車來，跑到木平台時

遇到蘆洲慢跑回程跑友，其中一位詢問是是否參加十月份大腳

ㄚ辦的日月潭馬拉松賽他們會裡要叫車一起去，從台北殺到日

月潭是一趟遠征看來回車程就要好幾個小時了，還是想想再說

吧?隨後一位跑友和我們一同跑到關渡橋後折返準備上班

我則和陳兄繼續跑老路線，這幾天試穿的nike LunaTrainer

跑鞋沒有任何不適情形也掃除了以前所發生的疑慮，不過看鞋

底其中一塊巧克力塊已經磨一半了不知道這雙慢跑鞋能撐多久

上一雙的nike Vomero 3 是足足陪我跑了一整年

(2008.05.12 ~ 2009.05.12)現在接近退休邊緣會找時間去

鞋店補一下再拿來穿。

今天天氣一樣是陰天但是折返回程時出了點太陽，流了很多汗

把第一次穿的大腳ㄚ十馬紀念背心整件浸濕了，這件當初型號

沒確認好拿小一號穿起來有點緊不過還算貼身，回到橋下遇到

鐵人陳兄也剛好折返回來聊了一下騎車回家。

早上看人家釣到一種魚陳兄說是成仔魚??

回來查資料才知道是這種魚 大小和這隻差不多大

牠的背脊刺有毒。