輕鬆跑

2011.05月份累積里程: 202K 練跑里程: 5K

繼2007首次參加101登高賽後連續三年沒再抽中，這次有幸遇到開放名額先報先

贏下終於能夠再次挑戰101登高，早上參加完大同區路跑賽回到家吃完早點

後騎車到凌雲路土雞莊練習爬梯，印象中還沒有從這裡往硬漢嶺上去

估計從這到觀音山頂約有2000階以上，剛好是101登高賽2046階數目

由於剛跑完大同區路跑賽左腳板側方有點疼每走一步都有感覺，由於樹陰下的階

梯很多都有青苔還好這次穿了adidas 越野鞋款而這也是這雙鞋拿到後首次登場

一路往上某些路段為了加速顯的有點吃力還好整段走起來還算輕鬆，有許多登山

民眾手持登山杖登梯，快到頂前遇到蘆洲鐵人跑友真巧~~

每走一段路都會看到距離登頂還有多遠?讓心裡先有個底，一路上看到好多隻

馬陸在樹上還滿大隻的，大約有十多公分像小指頭一般粗，拍了幾張相片

給小妞作教材用，最近她迷上看昆蟲百科全書，總是要我找圖片給她看。

上到觀音山頂花了 40分鐘和之前李兄講的時間一樣，今天天氣不算好

雲層很厚看不到下面的風景，拍了照片還看到一位比小妞還小的小朋友也爬上了

硬漢嶺真是厲害。

在上面待了幾分鐘就下山，下山比上山腳更痛看來回去要貼膏藥了。

下到凌雲路太陽出現了比上面更熱，下週有時間再練一次就要直接上場了，

練完硬漢嶺沒啥酸痛感覺，不知道是不是這幾年跑馬累積足夠的體力了?

爬梯和馬拉松比我還是寧願跑馬拉松不會太累。

下週再一趟硬漢嶺之旅~~