輕鬆跑

 2009.01月份累積里程 :  151 K    今日練跑里程: 23 K

四點四十醒來一個念頭,到底要不要出門來趟四大古蹟練跑之旅
因為實在好冷喔~~
不過還是戰勝偷懶念頭
今天出門多帶了防寒手套
照預定路線前進跑了兩天台南市區
雖然是凌晨車子少但是要經過很多路口
還是很小心的左看右看
跑了一段路後覺的溫度跟昨天差不多
開跑2.5K後到達延平郡王祠昨晚的裝飾燈都熄滅了
路上看到警車來回巡邏
過了民生綠園往中正路跑去
原本擔心這雙鞋會對腳有點傷害
昨天跑完感覺快起水泡了
不過還好沒什麼大礙,第一站過去後過1.5k來到第二站赤崁樓
邊跑邊要擤鼻涕免的流下來
不過還好有帶手套至少手不冷
跑起來不覺的太冷
前兩站很快結束接下來至少要5k以後才會到
途中經過台南運河
這次古蹟之旅算是第一次嘗試
前兩年只有ㄚ南辦的環台南市一大圈22k
這次搭配府城行春四大古蹟就自己先安排了一次練跑之旅
讓冗長的練跑里程不覺的無聊
明天預計跑一段更長里程
清晨練跑後會稍做休息等到08:30到億載金城行春參觀後
再第二階段練跑至於能跑多久就看狀況了
進入古堡老街後很快就到樹屋及安平古堡兩站
再跨過安億橋前先到加油站洗手間釋放一下
免的後面回程時遇到跟昨天一樣的麻煩事
跑到億載金城後繞了半圈到正門遠遠看到阿達號召ㄚ南弟兄
開始練跑我則打聲招呼後逆向跑到半圈後又和他們一起跑了一小段路
阿達一開始就衝衝衝沒熱身就跑的飛快
兩圈加碼跑完後道聲再見
我就往健康路回程跑去結束今日古蹟之旅練跑