2010.01月份累積里程:335K今日練跑里程: 20 K
原本鬧鐘定在04:00但是按掉繼續睡到04:30起床，計畫30K練
跑沒法實行了退而求其次改跑自行車道一大圈，剛起跑時雨還不
大不過慢慢雨勢加大心想真要跑一大圈嗎?在跑了7K後過中興橋
鞋子濕了也不用擔心，就這樣迎著大雨朝重新橋邁進也不用管是
否衣服濕或是鞋子濕了，雨中跑步滋味還真不錯~~今天不冷
即使衣服全濕還是覺的很熱，在幾天就是古都馬拉松了這次賽前
練習的里程量應該是破記錄了，沒有在那一場馬拉松賽前練習過
這麼多次的長距離練跑，剩下幾天就輕鬆跑最後一天回台南
會和老媽去台中一趟。
跑上堤防最後4K雨勢更大迎面跑來一位穿雨衣的跑友，沿途沒看
到其它運動民眾，回到崗哨加跑一段湊滿20K結束練跑。
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