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2011.01月份累積里程: 320K 練跑里程: 13K
早上六點多到橋下已經看到李兄在繞圈跑了，今天還是有點冷不過風不算大
先和李兄一同暖身跑，見面就說又破記錄了喔~~本週日過年前淡水河馬拉松
將登場，李兄後悔說早知道報全馬了和我們一起跑。
繞跑到06:35就跑出去，跑關渡聖景路爬坡路段在雙溪前要多一點時間
練爬坡，今天是賽後第二天大概恢復了9成了只要比賽沒抽筋大概很快就恢復正
常了，一趟來回13k結束練跑。
回來發現我的nike+ sportband已經快要破 10000 km 了~~~
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