一月份累積里程：138.4 K 今日練跑：12 K
下午練跑回到之前帆船場地，先是繞了一圈後開始第一次的新路線練跑
帆船場一圈--成蘆橋下淡水河口--觀音坑溪橋--河口釣魚台--獅子頭長橋
--追風廣場--河口觀景台--關渡橋下折返共 12K
去程逆風很難跑還好沒戴小帽不然穩是吹到淡水河裡去了，今天遇到漲潮
其中一處放水閘門水勢逆勢漲高，過了觀音坑橋後幾處木橋跑起來感覺不
錯不過最好別遇上雨天不然去年三重馬拉松賽這就是好幾位跑者摔跤的
陷阱了，沿途風景真棒釣魚的民眾很多，還有兩處用舊的船筏搭蓋的
小屋很有特色，抵達關渡橋下沒再往前跑看前面似乎是今年三重馬拉松
賽的路線不用再跑上關渡橋上了省去忍受強風的吹襲。
回程比去程快了兩分鐘在帆船場組裝屋前一隻小狗跟我跑了十幾公尺
不過經過一個彎道就自己去玩了，回到停車場結束練跑花了一個多小時。
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