一月累積里程: 100.2 km 每日練跑里程: 12.1 km
今天出現冬天以來難得一見的大太陽，早上九點去新北練跑難得要曬大太陽了，遇到新北政府的攝影官
也來走跑，今天來跑步的有兩三位，雖然很熱但是跑得舒服配速@513_149bpm，心跳超出有氧心跳一下，
跑感也超過體感上限了，心裡想調整調整但是心跳就是下不去。
跑完捕到10km後跟環保大哥走跑到12km收操，在司令台拍照曬太陽感覺不錯。
後來快11點去穿堂練彈力帶拉腿力。
近中午打給補習班國文老師，昨天提早把允的網路關了就發火，這幾天為了補數學鬧得不愉快，後來有稍微改善了
但是昨天又說假日怎麼關網路，開到兩點就不高興了。
老師說我們太寵他了但是網路節制需要點時間要是直接斷網會有很大反彈的，要是他不想讀強逼也沒用。
反正沒法讀書就是學一技之長，將來辛苦是自己找的。
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