三月練跑里程: 185.5KM 每日練跑里程: 10.02 KM
原本今天要跑5KM X 2 趟，但是先送允去安親班後再去新北就剩半個多小時了，原本要跑的課表肯定是沒辦法了。
暖身好後直接上速度了看能不能夠跑滿10KM??
還不錯雖然跑得有點累但是1KM1KM得下去還能穩住配速，先訂PACEPRO 7KM看看能不能夠把這課表跑完再接著跑最後3KM完成10KM。
前5KM 346後面就勉強四分內了，努力把里程跑完10KM最後一圈六點鐘聲響起，還好守衛沒趕人就順順跑完，結束有點累的10KM配速跑。
[筆記]
[中午便當]太早買沒有炒飯只好白飯了。
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