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昨晚和老媽住樂頤飯店整晚沒睡好因為老媽會打呼太大聲醒來幾次了但是早上六點還是出門練跑。

時間不夠就直接快跑開始了,配四分速快跑遇到老伯和環保在走路,跑10KM42分還不錯。

趕緊換裝準備回飯店,老媽已經在CALL了要吃早餐了。

下午送老媽搭高鐵回台南後回家小睡到五點多又出門跑一趟,時間不夠就跑5KM收操。















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