輕鬆跑

2015.02月份累積里程:  146 K 練跑里程: 25 K

昨天提到崩山巷--中直路的Y拖路線,今天比昨天稍晚五分鐘到橋下先慢跑暖身2KM後等李兄前來

今天除了昨天原班人馬之外還有謝兄和蘇兄一同團練,凌雲路上山後轉很久沒來的崩山巷路線,前面還好

大家有說有笑的但是後段後看完牆上"100M 最後"字樣後開始陷入苦戰了,緊跟謝兄但是實力有差很難跟上腳步

原本以為還有400M但是越跑越覺的不止吧??

剛剛的牆上寫的太假了吧,最後剩下200M遇到野狗隊騷擾減慢了速度最後100M緊跟謝兄衝線,算算剛剛字樣應該是

還有1000M吧~~少寫一個零.

等後面跑友後原本下山跑中直路挑戰第二個坡,力緯趕時間跑一半就下山了,我和謝兄李兄三人挑戰中直路2KM路線

比起崩山巷這裡算是緩多了,修改路線走御史路回程就不急了慢慢下坡回程,到橋下再補滿到25KM後收操

剛好蘆慢買來五股30年老店蛋飯團大顆有料配上豆漿真的很飽.

回家前遇到蘆慢會長催收照片也順便問了觀音山馬拉松是否舉行?原則上會辦但是要等體育會開會做最後決定

而我想把百馬留在蘆洲希望很大了.