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十一月練跑里程: 14.3 KM 每日練跑里程: 14.3KM
昨天一日三訓跑得有點累，今天起床有點不想跑的感覺，六點多出門練跑看到邱大哥也來了，他昨天開計程車沒跑
今天體力充沛我跟得很辛苦，因為早上七點半要載晴去學校練校慶活動隊形所以練跑時間只有短短的30分鐘，5km草草結束。
中午載允去後竹圍閱覽室讀書因為下周二要考期中考了，這次因為參加籃球隊沒上安親班所以複習工作就要自己來了。
一整個上午九點準時等開門進去寫功課複習卷，每一小時休息30分鐘，也只是把自然大概考題寫一遍還沒寫完，國語則是寫了選擇題。
下午一點回家準備去萬怡酒店吃自助餐。
晚上回來休息到七點半出門到碧小練跑，雖然休息兩個小時了但是一跑起來肚子就不對勁趕緊跑廁所解決。
後來就慢跑五分內跑了七公里收操。本周里程算是勉強及格了。
下周要去買比賽鞋了準備15號半程賽登場。
[周里程]91KM_訓練指數133。持續加強中。
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