2018.04_月份_今日練跑里程 : 8.1 KM_累積練跑里程: 77.8 K
這周跑多了開始出ㄧ些狀況，腳有點痛腰也是怪怪的可見長跑能力不足，沒有拉配速就五分速慢跑
就狀況百出了，晚上又去新北高中慢慢跑8KM，五分速還可以不算快也快不起來。
跑完拉筋柔軟度測試很差要再加強才行。
晚上帶允兒去桂林路迪卡儂買短褲但是ㄧ波三折剛開始走錯店後來找到了，新開店樣式很少
好不容易挑好了兩短褲ㄧ背心但是結帳時竟然不收現金沒帶卡只好不買了，
到隔壁麥當勞請允兒吃雞塊餐才想到我提款卡友信用卡功能但是已經出來了就不買了
今天逛這一趟只有吃到沒買到褲子。
[正跑逆跑]都是ㄧ樣偏掉了。
全站熱搜
留言列表
