2010.04月份累積里程:23K今日練跑里程: 5 K

昨天吃了退燒藥早上休息到九點多趁大太陽出門練跑,沒多跑就崗

哨到高速公路橋來回5 K

預計明天40K長跑但是前提是天氣配合

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