2018.02_月份_今日練跑里程 : 10.3 KM_累積練跑里程: 22.6 KM
寒流來襲今天晚一點點下班四點多回到家原本要先帶允兒去上心算課但是說不要這麼早去就照原來
時間六點才去，晚上還是有飄雨還好等到快七點雨停了就出門跑一趟，今天跑E心跳所以慢慢來不急，
慢慢繞圈跑很輕鬆一圈一圈其實很快就結束了，後段反而配速拉快但是應該是軌跡跑掉了
回來看路線果然都不再跑道上，沒關係就練心跳就好。
慢跑10公里後收操，明早搭A380飛韓國。
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- Feb 02 Fri 2018 21:12
晚 E心率 慢跑 10 KM[明天五天韓國行]
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