2018.01_月份_今日練跑里程 : 12.2 KM_累積練跑里程: 103.9 KM
寒流來襲原本以為今天雨會停但是五點下班後雨反而變大了，這兩天期末考先教小朋友數學
直到八點半才出門練跑，直接從家裡跑去新北高中操場練跑，繞圈時已經有另一位跑友在練跑
跑操場比較好配速，前兩天團練摔到腰還是有點痛但是已經好很多了。
配四分半不算快心跳在E M 間來回，跑沒多久天空飄雨另一位跑友就離開了，
剩下我一人獨跑雖然小雨但是有點小帽就沒啥影響了。
10公里後又多跑兩圈補里程，跑回到家剛好12公里。
這幾天雖然低溫但是好消息是不下雨。
[E大學]週日開始上今天15堂課結束，新版網頁有的可開有的開一下就當掉了很麻煩。
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