2016.04月份累積里程: 175 K 練跑里程: 5 KM
昨天練兩趟今天偷懶就練少少的了，昨天調整了一下garmin 620的最大心率及靜止心跳，
看調整後的分析數據是否會正常些??
慢跑到五華國小後衝刺1km 配四分內沒想到衝到3'38''還不錯但是腿的發力差了些總覺得腿酸
沒法撐下去只有跑完1km就收操了再慢跑回家順便買早點。
今天回原區段做得順手目前暫時不用見習過兩天再說希望撐過周六恐怖試算表再說。
[競賽疊杯]
專業疊杯怎麼這麼貴? 一組1200 元。
0430要比賽但是舊的玩壞瞭只好買新的。
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