2015.01月份累積里程: 226 K 練跑里程: 12 K
今天提早三點多下班加上晚上要吃尾牙那就利用這段時間跑一趟好了，出門到樓下
要感應心率器及步伐傳感器但是不是很順利一下子抓到一下子沒有?
應該是電力不足了吧?
等到GPS訊號定位好後就出發慢跑了，今天跑河堤路線預計來回1小時結束，
跑上堤防遠遠看到有一位跑友就試著追看看，沒有刻意拉速度就照著感覺跑
看速度四分內但是沒有很喘的感覺，
[海霸王尾牙餐會]
還好去之前已經吃飽了不然快七點才開席很多人都餓昏了。
菜色普通飲料兩罐還好同桌有人抽中600元紅包贊助買了一罐2000cc可樂全桌分享。
我算幸運抽中發財米一包聽說有人抽中襪子還有抹布。
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