一月練跑里程: 296.6 KM 每日練跑里程: 6.4 KM
今天IKEA來安裝客廳櫃，原本以為下午五點前回好但是一直到五點半才好，連帶影響到去練跑時間。
到新北已經五點四十分了剩下短短20分鐘。原本週五是恢復跑但是因為今天知道渣打馬取消退費。
這樣就隨便跑了心裡也是有底應該會取消的但是練了一個多月原本是想拚看看得?但是
現在只剩下國道馬了這場破PB機會不是很大應該天氣可能較熱。
到新北換好裝後就開跑了，DAVID已經在1740就離開了，跑道上只剩下散步老伯和阿姨而已。
前面還五分速後面就漸漸加快了，跑MARATHON PACE不管了雖然今天是慢跑日但是比賽取消就
再調整狀況了。
目標跑6KM配marathon pace還不錯都在目標值內也沒有特別類的感覺，天黑前順利跑完才1810而已。
明天再跑長但是不管配速了。
[過年理髮]今年不回台南因為疫情關係。
[客廳櫃安裝]從下午兩點到1730結束。
允的電競桌。
重陽官邸。
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