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日期:99年10月31日(星期日)上午6:00 ( 42公里6:00起跑,10公里6:30起跑 )。
競賽地點:基隆市暖暖運動公園(高速公路北上者於2.5K處出暖暖交流道)
競賽里程:(1)馬拉松組42公里 ﹔(2)路跑組10公里。
競賽路線:馬拉松組 暖暖運動公園→東碇路→東勢街→暖東峽谷→龍門山→(上東路經福安宮至106線道前- 折返3次)→龍門山→暖東峽谷→東勢街→東碇路返回暖暖運動公園。
路跑組 暖暖運動公園→東碇路→東勢街→暖東峽谷→龍門山(折返)
看標高一開始先來個 5k爬坡 然後上上下下的 有跑過基隆半程馬
這一陣子山路練不多到時就慢慢跑好了。
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