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十月累積里程: 61.4 km 每日練跑里程: 1.4_5.2 km
昨天跑休一天休息，今天早上帶晴去馬偕回診到中午過後才回到家，下午小睡一下後
老伯傳來準備出發新北散步了，腳狀況還不確定也不敢說要怎麼跑?到新北先和老伯和環保走了1.4km
後就換穿vaporfly 跑一趟好了，還是腳踝痛但是放慢到六分速就可以跑下去了但是加到五分初就會痛了，
沒多久大三生來瞭就等他熱身一起跑了，配530上下感覺痛點很小可以跑，就邊跑邊聊跑了5km收操。
現在狀況就是一週跑4~5次一次5km就好了。這樣看一個月後狀況如何在調整。
擦汗換裝走去老伯那邊拉筋緩和聊天，他們習慣腳跨上樹頭拉筋，開玩笑說前面兩棵樹倒了就是拉筋劈倒的
哈哈~~
六點整準時離開。
[難得少跑竟然血壓降到114/64誇張喔]
[允_考試獎品]
這次段考雖然沒有達到平均85分但是有努力就答應他的考前要求買airpods pro
他出3300元剩下我們出，這付耳機加保護套5880元。
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