按照如下 骨骼圖 找出目前傷勢位置為 : 17 股骨頭位置
自從 2005.10.25 操練 10 K 速度跑時受傷，這段時間停止跑步
就連走路爬樓梯都痛，單腳站立時壓迫到最明顯!!
昨日(10/28)與阿達學長連絡過後才第一次熱敷及擦熱力鎮痛藥膏
在時效上也許晚了點，不過昨日熱敷後上了藥膏今日感覺好了一些
但是走長距離時還是會感到疼痛，更別說稍微加快腳步了!!
預計五天蜜月假期泡泡溫泉順便擦擦藥膏看能不能快點好轉。
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- Oct 29 Sat 2005 15:46
【跑步記錄】正確傷勢位置圖
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