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九月份累積里程 : 280 K 今日練跑里程: 5 K (連續練跑 135 天；累積里程 1636 K；開始於 2008.05.11)
昨天路跑+健走有點操到所以今天不趕里程數，06:30練跑
崗哨來回共 5 K 緩和跑。看氣象又有颱風要來了早上風勢感覺有
點大。
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- Sep 22 Mon 2008 07:31
【跑步記錄】每天連續練跑累積第 135 天； 早 練跑 5 K
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