六月份累積里程 :   260 K                 今日練跑里程:  14 K

(連續練跑  41 天)

今天練跑又是個大太陽天,跑到關渡宮前沖涼一下再往自然生態公

園跑去,今天起床時又是一陣煎熬練跑前右大腿有點酸

以為跑不了幾公里了,還好慢慢跑 2 K 後沒有大礙,一樣暖身夠

了才決定今天要跑多少,同樣路線今天進園區時往右繞反而繞錯了

原來跑進小路不通再折返回到木橋上。

從上週開始在加進趕工昨天到現場幫忙一下,預計六月底前要完工

趕在七月遷到新地方,這週或下週要搬一部份過去大致上是照著進

度走,之後一連串的規畫要開始動起來了。

跑回到關渡宮又跑去洗手間沖涼,從鏡中看到自己全身是汗

恐怕流了一公升的汗吧,背心都可以擠出水來了,到觀音坑溪橋

前剛好計程車司機在我前方,回到終點時剛好追上。

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