輕鬆跑

六月練跑里程: 179.4 KM   每日練跑里程: 9.5 KM

今天週六補班日，下周端午節四天連假原本要去台中不過想到放完假允要考試就打消下去的計畫了，

今天跟昨天一樣行程三點接允下課不過他生氣說太晚接了，下午要補上周六沒上的英文課還有五點到七點要是正課

但是等到要事課前他說肚子痛可能是剛剛急吃泡麵又喝冰波蜜的關係吧?前兩天有去九如看過醫生說可能是諾羅病毒?

但是沒有拉肚子?

就這樣補課沒上正課也沒上了，我四點半去接晴下課回來才去練跑，今天同事也來了他只有走跑而已，

我就跑2km x 3 趟慢跑熱身有時稍微快一點，六點多來跑太陽不大跑起來比五點跑好多了，不然真是熱爆了。

跑完到籃球場地拉筋緩和，坐在地上沒甚麼風不過不會熱，幾輪動作也夠了比起上健身房這樣夠用了又不用花錢。

聊完約明天新北再操練不過他應該沒力不會來了。

[這周]這周過關周四問事狀況多少對於事情發展有個底，又到周末了看來又會發生不可預期的問題出現?

妙如買了一箱口罩，一半要跟宇弘發分的，目前戰備口罩都備齊了。