輕鬆跑

陰雨天氣五點出門到台北市政府參加 NIKE 9K RUN 路跑賽

完跑成績：47'49''

剛到時停好車先繞國父紀念館一圈 1.5 K ，回到停車處剛好還差

15 分鐘開跑。

趕緊擠進起跑點等待，因為只有半個拱門有設立晶片感應區所以

縮減了一半跑道，只好擠在起點旁邊等待旁邊是一位視障跑者和

陪跑員，看時鐘等到 06:00 準時開跑原本一開始跑的還滿順利的

不過到了光復年路口前就覺的肚子怪怪的原本以為慢跑就好了

不過這想法越來越不可能了，直到新生南路口到了加油站進去解決

不過兩間好像都打不開，出來問了工讀生怎麼門打不開？

這一來一回擔擱了幾分鐘終於解決了。

出來再繼續剩下的路程，人潮還是很多不過已經有跑者折返了

速度真是快，今天預估恐怕達不到 5 min/km 。

經過唯一一個水站也沒空進站補給，繞過折返點看手錶已經

花了 24'16''67 看來只要能維持 完跑 50 分就不錯了，

過了幾個路口許多騎士及開車族已經受不了等太久了，開始鼓譟

要警察開放交通，經過幾個路口後看里程最後一公里，

快步衝向終點，雖然完跑成績不佳不過還算個人水準表現。

跑回到終點後請 3 K 跑友 幫忙拍張照

3 K 準備起跑

舞台上剛頒完女子組前三名

3 K 跑者一字排開

香蕉吉祥物

陸續有跑者回程

有參加NIKE 路跑講習的就可以換不同紀念品

還設立了 9 K 講習區 不過我沒時間留下來研究

這是玩什麼花樣？

這邊也來個有獎徵答區

NIKE PLUS 推廣晶片記錄跑步里程及跑步音樂

看時間差不多該準備回家教書去了