2012.01月份累積里程: 85K 練跑里程: 2K
七點多到橋下只看到德吉兄和蘆慢白毛在聊天而陳兄剛跑回來，先和他們聊了一下
原來錦庭兄跑21K回來後又和李兄加碼一真是練很大。七點十五分跑出去
想說半路應該會遇到他們折返稍微跑快一點在觀音坑溪橋遇到
再一同跑回橋下，錦庭兄說再衝一段~~我沒跟今天不是速度練跑一整個沒勁
明後兩天五點練跑聽說週日安排了山路集訓應該是一大挑戰~~
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- Jan 13 Fri 2012 09:38
早 練跑 2 K
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