四月份累積里程：198.195 K 今日練跑：6 K
風大太陽大的天氣，還沒騎到重陽橋下就快熱昏了，這次隨身
帶了一罐水陪跑，一路上逆風前進看沼澤地的螃蟹都躲到洞裡了
熱的連時間都懶的看了，折返點時已經比平時慢了3分鐘
可想而知的慢慢慢。
回程時還好遇到順風稍稍省了些力，在橋下休息了幾分鐘後
開始爬梯訓練，慣例 20趟 原本還想多爬幾次但是想想算了
太陽實在太大了，結束練跑。
昨天晚上blog總算恢復正常了，不知道是不是因為我的blog文章量
大了些 ?? 系統搜尋時出錯。
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- Apr 27 Fri 2007 12:32
【跑步記錄】好熱喔~~午 練跑 6 K ；爬樓梯 20 趟
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