輕鬆跑

四月份_累積練跑里程: 362.6 KM   今日練跑里程: 24.9KM

今天新北統測考場還是去操場慢跑了，因為天氣很熱加上腳昨天跑快有點感覺不宜跑快

那今天就慢慢跑了珮六分速不急得趕里程，原本也只想跑6km但是後來還是覺得跑完10km好了。

跑完狀況不好有點累可能是昨天跑快的體力消耗大加上天氣熱狀況很差。

跑完休息時學務主任牽校狗來大便，後來我去灌水準備回家了就在走到

單槓場邊停車阻邊時主任牽狗過來沒想到狗衝來作勢要咬我，我有警覺立刻拿包包擋

一下但是他後退後又衝前我用腳擋就被狗嘴"回到"一小口我以為沒被咬到但是回家看才知到有

齒痕，有流一點血後來有用碘酒消毒看外觀有一點腫不過還好問題不大。

被咬的主因是狗繩太長了他距離我10多米竟然沒主動拉狗回去就被狗拖著走，要是咬傷小孩

那學校就要負很大責任了。原本主任要賠錢給我但是我說不用了。

下午四點又去新北走路，一直走到快五點老伯才來，班長隨後也來了，後來大學生當兵放假

也回來跑步，他當了12天兩周了今天才放假回來。

也知道軍中的一堆鳥事很多要趕緊適應這樣生活很快就過去了。

。之前那雙nike是允的跑鞋他新買不穿給我穿原本是27號不是我的號碼

後來被我穿大了不過這周下雨都濕瞭雖然洗過但是很臭只好買一雙走路鞋來抵一下。

另外再找時間買asics meta speed 跑鞋 sky ，不一定跑新款的舊款的稍微便宜一點

新的要7000多舊款的要5000多也不錯穿，這樣我才有跑鞋比賽。

至於nike vaporfly就打下來當訓練鞋了。