四月份累積里程：66 K                    今日練跑：6 K

下午睡的晚了點起來時已經五點多了，配合小妞做做飛機

差不多等到七點多總算騰出時間出門練跑，心裡有底要是照

老路線穩是積水的，今日改跑重陽橋至崗哨來回兩趟共 5K

加上緩和跑 1 K ，稍稍流了點汗算是做完今天的功課了

下週看氣象可能會有鋒面到來也會帶來雨，可要看時間練跑了

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