輕鬆跑

累積里程:168k                                   今日路跑:10k

早晨 06:20 起床後原本見屋外有些烏雲，沒多久太陽就出來了!!

換好衣服出門練跑，昨晚睡前已經想好今天該跑個 10 K了，

太陽真的超大的，而且今天也是 夏至了，是不是最熱的一天啊!!

那我就不清楚了，才跑沒多久在一棵樹旁看到一隻小貓，一動也不動的

該不會死了吧??

一圈後回到原點一瞧好像還是活的但是快掛了的樣子??

把牠移到旁邊陰涼處休息，可能是大雨跟母貓走散了吧??接著苦撐第二圈

太陽還是好大ㄛ，越跑越沒力， 5 K 下來 已經慢了 兩分鐘了!!

時間是多少也不用知道了!!之前已經夠慢了再加兩分真的像是用走的一樣!!

四圈快結束前遇到一群散步老年人，其中一個說：『跑這樣很硬喔！

大太陽下跑很耗體力!!』，最後 500 M 脫了背心加快速度奔向終點!!

快到時天空下起了小雨，走路回家越下越大，這雨真是從一個多禮拜

前下到現在幾乎每天都下只是下多下問題！

10 K 花了 55 分 10 秒。