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累積里程:278.195k 今日路跑:10k
今天加班到下午15:40 回到家先去繳下個月永和超馬賽費用,但是忘了記
轉帳銀行所以沒繳成功,回到家16:50時出門練跑,太陽真大啊!!
只剛開始第一圈就快熱昏了,而且左腳膝蓋在第二圈開始酸痛,沒用護膝的關
係嗎??還是繼續跑下去,不過速度已經慢了許多,途中遇到幾位跑者,但是都只
是跑個一小圈就不見人影的!!沒見過跑長距離的,今天在一開始就預定了意
跑10K,所以即使是速度慢也要跑完,腳部的酸痛沒想像中嚴重,在最後一圈時
跟了一輛腳踏車的速度直奔終點,後來又繞了社區小跑一圈緩衝一下!!
此時全身濕的徹底啊!!
回到家途中遇到隔壁江老師問我是否上台北比賽馬拉松,回說已經去三次
了!!而且下個月還有一場硬仗要跑!!
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