2016.04月份累積里程: 223 K 練跑里程:  3 KM 

明天台灣半程賽今天就少少跑一下就好，慢速來回3KM後收操。

手腕傷勢目前看來好了近五成了，下周再看看恢復情形再決定天數。

arrow
arrow
    全站熱搜
    創作者介紹
    創作者 刺客阿昌 的頭像
    刺客阿昌

    輕鬆跑

    刺客阿昌 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

    E-mail轉寄