輕鬆跑

之前穿過幾雙Climacool 跑鞋對於adidas將這雙以透氣為主打功能的跑鞋

已經有深刻的印象，今年2013年adidas又推出了新款的Climacool Revolution

跑鞋而這款Revolution跑鞋在2005年也推出過看看當時的跑鞋外觀和最新款的

比較一下還真有些許神似之處。

Climacool 技術可以說是adidas針對跑鞋散熱所特別加以研發的鞋款技術，

從鞋底到鞋側邊以至於最常見的鞋面網布設計等多方面達到足部降溫效果

官方文件提到降溫效果在溫度及溼度上達到20%，我想光是這點對於跑步有明顯

腳底出汗的跑友來說真是一大福音。

以下照片是本次測試Climacool跑鞋顏色，整個黃色系只在鞋底以白色邊墊底呈

現。

這款跑鞋也找來足球明星beckham來代言這雙跑鞋，可見adidas對於這款跑鞋

的重視程度，當然跑友也許也會有不同的意見，但是在市場行銷上來說

曝光率還是品牌維持的首要目地。

這次Revolution系列跑鞋還是維持一慣作風單一色系為主，顏色使用上很大膽

就是抓緊流行時尚潮流，讓跑鞋也能夠很休閒。

從這張來看鞋前端維持毛毛蟲系列的設計原樣但是較以往略為縮短了些，佔不到

一半的鞋底。

之前毛毛蟲系列鞋底設計和這次新款Revolution比較，在鞋底彎曲程度上這次

設計會只限於腳部前端位置和以往全鞋底設計有所差別。

 鞋底後段採用一體成型材質更增加鏤空設計讓鞋底側面能夠更加透氣，從側邊

可以一眼望到對面，真是透氣十足的設計，當然除了這項設計外還有其它方面

的輔助才能達到官網所述減少熱氣和溼氣累積在鞋內造成跑步時腳的悶熱感覺。

鞋面網布設計不算大孔，也許跑友會有疑慮是否對於排除熱氣會造成些許影響，

這點在這款跑鞋上採用熱熔技術將不同材料接合在一起取代傳統縫合方式使的透

氣面積增加、散熱效果更加明顯。

大面積的透氣材質讓散熱效果更好。

前腳掌切割段設計讓足部在彎曲時更加輕鬆自在，前腳掌到腳指靈活度不受影響

鞋底中後段鏤空設計靈感來自---鯊魚鰓裂。

同樣靈感也來自類似跑車進氣孔設計原理來打造此雙跑鞋。

再看看這個設計會發現真的是有異曲同工之妙，真棒的設計概念。

另外針對男女腳型不同在此款跑鞋設計上在鞋頭部位也稍有不同。

男女腳型在中等腳長下腳圍換差到10mm左右所以這款跑鞋在這點設計了男女

不同的鞋頭，減少女生腳指拇囊炎發生的機率。

[女款Climacool Revolution 跑鞋]

[鞋底設計]

剛剛看到鞋面及鞋側透氣設計後接下來看看鞋底有那些不一樣的改變。

鞋底前緣遵循毛毛蟲鞋底設計概念讓腳指及前腳掌跑步更加靈活不會彆扭。

鞋底後端沿續鞋側排氣孔概念讓360度透氣更完美呈現。

細看鞋底前端分割許多小塊方格讓前腳掌在跑步時更緊貼地面讓跑步的流暢性

更能夠一氣呵成。

且在鞋底耐磨紋路上也在中間和側邊有所不同讓跑步時鞋底觸地磨擦達到

更完美境界。

此項設計類似 Climacool Freshride前腳掌分割區塊，但是直接比較發現新一代

的Revolution在細部分割更多且增加更多的透氣設計就是要達到高散熱及絕對

舒適的穿著體驗。

[下圖Climacool Freshride鞋底比較]

鞋底後端則將鞋側邊透氣開孔延伸到鞋底位置，關於這點設計有跑友質疑增加

此項設計會將鞋底穩定足部功能消弱，後續實測發現在鞋後跟有類似凹槽設計

將腳從中段到後腳跟穩穩固定在鞋中後段上，此項設計彌補了鞋底的穩定足部的

功能更能夠保護雙腳免於不當的滑動造成傷害。

雙層式多空設計鞋底的八個開孔就是要讓鞋內大部份熱氣散出。

透氣孔由這張圖來看真是透亮無比。

側邊網布一樣透氣性十足。

從外往內看一樣透氣。

鞋底四週配上耐磨ADIWEAR材質。

鞋中底避震材質讓雙腳在跑步時減少地面回饋力道，更能保護雙腳。

耐磨材質厚度不算厚，至於能耐用多久端看跑者的跑步習慣及跑姿而定。

[鞋墊]

看到鞋墊設計一樣為了強化散熱功能就是一整個打洞讓熱氣盡可能的從腳底往下

傳送。

鞋墊下方就是鏤空的鞋底。

細看鞋墊洞孔真的像以前小時候穿的洞洞內衣，熱氣從這歇小孔往外傳送。

鞋墊背面紋路增加鞋墊止滑效果。

鞋墊厚度比起一般跑鞋不算厚。

[其它介紹]

跑鞋標示牌:最後是CHN 27.0 要小心不要看錯了，若是要看JP要看前一個尺

寸。

跑鞋洗滌注意事項，一般我都是穿一到兩週換鞋練跑裝箱前會洗跑鞋，就是用一

般洗衣粉稍微洗刷鞋底和鞋面鞋帶不拆，一雙鞋花不到十分鐘沖乾淨後脫水

放到陽台晾乾大概一到兩天就完全乾了再裝回鞋盒，有的跑友擔心鞋子洗了

會脫膠這點我沒遇過。

[幾款我穿過的Climacool 跑鞋比較]

[和 Climacool Seduction 比較]

從鞋前端來看Seduction紋路設計稍稍阻擋了散熱效果，Revolution則是

將散熱孔盡可能的不受到阻擋。

鞋後跟雖然不像Seduction那樣好比賽車座椅般將足部固定但是借由Revolution

鞋跟TPU鏤空設計加上略為凹陷設計還是彌補了這裡的不足。

在鞋底方面就大大不同了，Seduction只在四週有耐磨層中間全部打孔透氣

而Revolution則是改良後將前腳掌做毛毛蟲區塊設計讓跑步時更順暢

而透氣孔則在足後跟加強。

[和 Climacool Regulate 比較]

這裡比較Regulate則Revolution是十足佔領透氣性最佳寶座。

鞋後跟Regulate則是穩定後腳跟強項，而這雙Regulate跑鞋有另一個優勢

就是重量很輕所以這雙跑鞋被我歸為速度訓練鞋款收藏中，平常一到兩個月會

拿出來穿進行速度練跑。

鞋底透氣上也和Revolution大不相同。

[和Climacool Gazelle 365 比較]

我最早期的Climacool跑鞋就屬這款Gazelle 365跑鞋，這雙主打鞋面散熱

而這個強項我認為真的很強，在穿著上有很明顯的透涼感受。

看這個網孔大的嚇人吧。這雙跑鞋很好穿記得我還去補鞋底繼續服役，但是

再磨底後就被我歸類為淘汰跑鞋了。

[鞋測記錄]

平時練跑路線:八里自行車道、重陽橋沿線、觀音山爬坡。

測試里程:

0424 9.53KM

0425 7.85KM

0426 5.57KM

0429 3.26KM

0430 5.86KM

0501 20.86KM

累積鞋測練跑里程: 52.93 KM

[鞋測心得]

初次穿上這款跑鞋感覺重量比起慢跑鞋稍輕些，剛開始還在適應階段不敢加速跑

就慢慢的和跑友一同邊跑邊聊體會這雙主打透氣性強項的跑鞋，當天溫度不算

高加上練跑里程沒有拉長所以對於散熱功能沒有很大的感受，只在最後收操

前和跑友一同拉了一下速度，從四分速直接開到三分半但是只維持了不到

100m就打住因為等級不夠撐不久，回到橋下結束這雙跑鞋初體驗。

第二次試跑剛好遇到下小雨原本在成蘆橋下慢跑因為週日要參加樂活盃馬拉松賽

所以就不拉速度了，剛好借由慢跑好好體會一下這雙透氣性如何?

對於跑鞋散熱我比較在意的是鞋子若是濕透那跑起來就會很悶熱但是這雙跑鞋主

打的散熱功能應該主要針對大熱天練跑時跑鞋的透氣性及舒適度，昨天網路上有

跑友質疑這雙跑鞋對於腳底支撐性較差的評價，一時沒有回答因為只有實測

才能夠知道這款Revolution跑鞋到底是否有沒有這方面的問題?

在成蘆橋下測試轉彎時腳底是否會有打滑或是鞋底支撐性較差感覺，幾次測試

發現即使在急速轉彎時也只是輕微的滑動感，在增加鞋底透氣孔對於腳底穩定性

能沒有特別異常的減少，我想對於跑鞋設計上有些時候只用看的也許會主觀認為

缺乏某些功能但是這些猜測都需要真正試跑過才能下定論。

跑了一段橋下後接著和跑友在堤防衝刺一段再次測試此款跑鞋的操控性能

真的很棒，雖然不像輕量跑鞋可以很盡情的加速但是至少能夠有一定程度表現。

在加速上有足夠的穩定表現。

 第三練跑測試剛好遇到賽前減量而也正好遇到大熱天正是發揮這款跑鞋性能的時

候，慢跑時感覺到當天氣熱的時候鞋底透氣孔有效的導流腳底的熱氣到外面去

越長的距離這感覺我想越明顯，而鞋底前端的毛毛蟲分割區塊設計讓跑步時

鞋底觸地時順著鞋底慢慢拉起時成一弧度順勢前進。

在彎曲測試時很輕易的就可以將鞋底配合腳觸地時的彎曲情形完美的呈現

有點像是鞋前端---類赤足感覺，而這也是近幾年多家跑鞋所致力推行的鞋款

設計重點項目。

從鞋後來看區塊配合彎曲情形。

第四次練跑時先是慢跑2km後進行新光登高賽的賽前練習，選擇到河堤邊上

在越堤樓梯上進行40趟的登頂練習，這項練習主要重點在於腳部快速的上階梯

動作放的輕快不要異常用力情形，穿上Revolution跑鞋很輕易的就完成這項挑戰

只是在最後幾趟加速時因為間歇實力還是弱了些在衝刺最後有缺氧感覺，小走一

段慢慢恢復再慢跑往崗哨前進在最後500m時加速一段五分內結束今日練跑。

這次有別於練跑的測試剛好體會到鞋底前端分鴿區塊在階梯間快速移動的流暢感

爬梯時利用其腳掌快速交替往上登頂。 

第五次練跑前先在凌晨四點半時在住家公寓四樓梯間進行11趟的登高練習

稍做休息後到六點時轉往成蘆橋進行今日慢跑訓練，今天碰上雨季來臨

到橋下前就是大雨不斷加上週日山路比賽大腿還是有太多乳酸沒有排掉，

那就慢慢跑好了，跑了一段時間後剛好遇到蘆慢跑友山路練習回來就一同

慢跑橋下，跑到近七點時看雨勢已經減緩就和跑友一同往外面跑去，

體會到透氣性佳的跑鞋這時真的太透氣了，只要一經過小小積水就會因為鞋底

透氣孔回滲到鞋內來，雖然此時外面沒雨地面也只是一點點積水但是我的

Revolution跑鞋已經濕透了。

[鞋測總結]

1.此款跑鞋對於腳底很容易流汗的跑友來說很適合，鞋子四週及鞋底透氣孔設計

  對於排除足部熱氣有一定的效果。

2.鞋中底支撐穩定性經過測試後沒有很大問題，若是對此有疑慮跑友可以借由

  試穿試跑等活動親身體驗看看。

3.鞋面網布開孔若是能夠再加大對於熱氣的散去會有明顯的效果產生。

4.在鞋帶設計上這款Revolution跑鞋鞋帶長度上有點偏短，在質料上我想可以

  在改進一些，觸感上摸起來很普通。

5.透涼的感覺在每位試穿跑友身上體會各不相同，如何針對這款以此功能為主打

  項目上以實驗數據來強化這個優點會是另一個加深跑友印象的方法。

6.鞋底鏤空在跑到稍微積水的路面時會很快回滲到鞋內這時鞋內會有瞬間濕透的

  感覺，這點在前文鞋測中有提到這款跑鞋在炎熱氣候下會有一定的透涼效果

  但是當氣候是濕熱或是濕冷時在練跑當時會有不一樣的感受。

7.有一兩次穿脫鞋子時發現鞋墊會跟著移位像是被拉到外面來的感覺，我想在這

  方面可能是因為抽掉鞋墊來看是一層透氣網布而鞋墊與它的磨擦力相對來說不

  算大所以會產生滑動感覺。

8.如何達到這雙跑鞋所說的散熱20%效果，我想了想應該要試看看不穿襪子

  進行試跑，在此雙跑鞋廣告中beckham就是沒穿襪子，我除了穿赤足鞋

還真的很少不穿襪子跑步，因為皮薄怕磨破皮。

(以上幾點測試心得分享這雙Climacool Revolution跑鞋穿著感受)