六月份_累積練跑里程: 241.0 KM 今日練跑里程: 16.4 KM
早上十點到新北練跑，先和攝影大哥聊天後等到太陽被遮住後就和他投籃球，
旁邊撿到一顆真皮籃球還滿好投的，打到11點後就去換鞋慢跑，雖然沒有太陽但是
很熱跑起來真的很困難，配五分初心跳來到160以上我的間歇心跳很誇張喔
場中有國小在比足球友誼賽，原本要跑5km後後面加碼跑到7km收操。
汗流的很多，把2000cc水都快喝光了。
又去單槓場吊了幾次後沒力了就收拾東西回家。
下午五點前又去新北走路，太陽都沒了有微風很舒服，走了3km後
和大學生六分半慢跑，因為他昨天去三重體跟間歇團跑速度，金字塔練跑我是
從來沒跑過，就這樣慢跑3km後收操結束，還是滿身大汗。
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