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六月份累積里程 :   279 K                 今日練跑里程:  7 K

(連續練跑  43 天)

又到了一週最忙時刻，早上提早在05:20練跑也改為重陽橋起跑

跑過蘆州紅橋折返來回 7 K ，回程遇到勁跑協會大軍開過

應該是要跑到左岸吧，沒多擔擱時間趕緊回家。

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