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2009.06月份累積里程 : 286K 今日練跑里程: 16 K
颱風天過後天空出現4/3是烏雲另外1/4出太陽，橋下05:22
太陽露臉有兩位攝影師正在拍旭日東升，先繞停車場10分鐘沒
等到陳兄可能是昨天蘆慢團練今天跑休吧？獨自一人起跑速度
比起來慢了些反正就慢速跑完每日里程，邊跑邊想等到adidas
輕量跑鞋換貨拿到後準備跑一場長距離練跑，距離可能到70k
不過不跑山路純跑平路等七月份挑一天來試看看，路線就跑成
蘆橋到十三行來回三趟不夠的加上關渡自然公園路線。
今天沒太陽跑起來不算太累，回到橋下蘆慢王兄已經跑回來正
在收操了。
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