2017.06_月份_今日練跑里程: 7 KM_累積練跑里程: 157.4KM
昨天下班收到馬拉松世界提供測試的Garmin 935手錶,為期10天測試期寫寫關於935的新功能如何?
早上起得晚就少跑一點因為昨天跑後腳踝痛今天就戴護腳踝練跑也不敢跑快就慢慢跑了七公里
繞操場跑最後一公里也只能跑四分初而已現在跑力值降的很多了要好好思考調整訓練了
天熱要跑快心跳升的太高相對跑力也掉了不少。
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早上起得晚就少跑一點因為昨天跑後腳踝痛今天就戴護腳踝練跑也不敢跑快就慢慢跑了七公里
繞操場跑最後一公里也只能跑四分初而已現在跑力值降的很多了要好好思考調整訓練了
天熱要跑快心跳升的太高相對跑力也掉了不少。
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