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二月累積里程: 131.9 km 每日練跑里程: 12.9 km
下午有空原本想三點前去練跑但是竟然下雨了，但是小雨就不管了還是正常練跑，昨天跑得不好
均速538跑的很慢而且心跳一直叫，今天跑狀況不錯雖然都在叫與不叫邊緣，就是跑稍微快一點
就叫但是放慢後又降兩三下心跳，很難控制在136上限心跳，不過這樣也好比較有挑戰性
就是秒秒都要注意不要超標了，最後2km大學生一起陪跑，跑完緩和跑共10km後來又慢跑降心跳
和環保大哥走跑三公里但是配速太慢感覺有點冷就不多跑了去司令台換下溼透的衣服，準時六點收操。
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