close
2010.02月份累積里程:139K今日練跑里程: 18 K
早上還是四點半早起練跑原本打算四點起來但是還是多睡了半個
小時到橋下五點整，先繞跑微風運河一圈和陳兄王兄跑關渡橋路線
回程速度加到5'10''很喘，還好回來時太陽還沒出來
今天原本要加碼跑但是這一衝還是算了就18k收尾，明天趕早班車
回家過年了。
全站熱搜
- Feb 10 Wed 2010 08:10
早 練跑 18 K
留言列表
留言列表禁止留言
