二月累積里程: 96.5 km 每日練跑里程: 10.0 km
上週跑量113KM算是自從去年四月以來最大跑量，這周就開始減量了不然連續數周都是跑量破85以上
為了安全起見還是小心一點好，縮減早上練跑計畫只跑下午就好。
早上看到對面貼出公告不要餵貓糧，最近看只剩下兩隻小貓了不知道其他跑去哪裡了?
就先觀察看看還有沒有再出現?
下午先去接晴國樂團下課又去買便當直到超過1630才去練跑，老伯難得來他上午去醫院戴24小時心率監控
看有沒有心房顫動問題?
今天還是配心率136@530上下，一整天休息夠了但是跑起來沒有特別輕鬆感，還是要再放鬆一點練跑
預計練到今年八月再說了。
市場便宜襪子:四雙60元便宜。
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