close
五月練跑里程: 190.0 KM 每日練跑里程: 10.5 KM
今天雨勢趨緩但是下午又下起一陣小雨，五點前接允安親班回來後就打算從家出發慢跑碧華公園好了，
跑這路線因為到處都是遮蔭的地方所以GPS訊號會很不穩，相對來說配速就只能參考用了，反正今天就慢跑一小時為主。
繞多圈後跑出去集勇街周邊反正就隨便亂跑只要流流汗是個重點，心跳保持125上下
最後繞回來有稍微快一點心跳到138上下，湊滿10KM後到象棋社舞台上拉筋緩和不過那地方看來有鳥大便也不太適合坐下來
拉筋緩和，反正也很少來這邊就將就一下了。
全站熱搜
留言列表
