2010.05月份累積里程:362K今日練跑里程:20 K
早上按掉鬧鐘一晃眼再醒來已經五點整了，到橋下已經五點半了
比平時晚了20分鐘看到王兄已經再練跑了，繞跑三圈後沒等到陳兄
就和王兄一起跑，跑到觀音坑溪橋前突然有位攝影愛好者對我們說
可不可以反方向跑一次他要抓鏡頭就這樣慢跑當路人甲，最近天氣
好拍照的人有增加趨勢，今天和王兄跑沒有速度上的壓力
天氣還是很熱由於早上晚起床導致回來後多跑了一趟河堤
完全沒有遮蔭的地方去程還好又是自我催眠一下但是回程
可是熱昏了不經意看到前方兩位跑者那就試著抓看看了
距離300M加速跑進四分三十秒前方又有一位跑者繼續衝啊~~
就這1.5K衝到沒力，還好這幾個月的里程量有衝上來體重有恢復到
75Kg 算是離標準值73Kg不遠了~~加油~~
這個月目標500k倒數138km~~
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