五月練跑里程: 211.2 KM 每日練跑里程: 10.0 KM
五月肌力訓練天數_10_ 天
今天新北看考場原本擔心會不會管制不准進去還好沒有管制，明天晴要去考會考這次只是考看看而已
主要是六月初的鑑定放榜才是重點，今天倉場只有跑步的兩人還有散布三人而已，來來去去都不超過十個人。
這周連三天快跑今天就隨意慢慢跑就好，看到操場邊有隻白邊黑貓屋頂還有一隻橘貓，以前這裡有很多隻的
近幾年只剩下少少幾隻而已了，今天預計慢跑10KM就好配六分半，最後1KM加速跑配343收尾。
遇到環保大哥講得另一位跑友問我怎麼跑得輕鬆?我說跑姿要調整把重心放在腹部為主不要靠腳施力去跑
這樣慢慢調整會改善的。
[原本要給楊大哥的寄物袋]後來他說有買了就不用了。
咪咪睡在大桌子輕鬆。
允做的寒鍋魚人偶。
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